Lettres nordiques | Décembre 2023
Bonjour à toutes et à tous, En cette période de fêtes, je vous propose une nouvelle newsletter. Publiée à la fin de chaque mois, elleLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Décembre 2023
En savoir plus sur la marche nordique
Dans cette rubrique :
- Bienfaits de la marche nordique,
- où pratiquer dans la région parisienne,
- historique de la marche nordique,
- alimentation et hydratation,
- publications (newsletters de NordiCoach, actualités, livres et vidéos)
La vitesse de marche : un indicateur clé de santé
Une étude récente fondée sur la cohorte Constances démontre que la vitesse de marche sur une courte distance peut être un indicateur fiable des performancesLire… Lire la suite »La vitesse de marche : un indicateur clé de santé
La marche nordique est bénéfique même par météo froide ou pluvieuse
Il est tentant de rester chez soi lorsque le temps est morose. Pourtant, la marche nordique est bénéfique, même sous un ciel couvert ou parLire… Lire la suite »La marche nordique est bénéfique même par météo froide ou pluvieuse
Newsletter n°12 : meilleurs voeux nordiques
Pour garder le contact, ne pas perdre l’entraînement, je vous propose une newsletter dont voici la 12 ème édition : Bonjour à toutes et àLire… Lire la suite »Newsletter n°12 : meilleurs voeux nordiques
Newsletter n°11 : garder la forme pendant les fêtes grâce à la marche nordique
Pour garder le contact, ne pas perdre l’entraînement, je vous propose une newsletter dont voici la 11 ème édition : Bonjour à toutes et àLire… Lire la suite »Newsletter n°11 : garder la forme pendant les fêtes grâce à la marche nordique
Comment choisir mon nouveau club de marche nordique en 4 points
S’inscrire dans un club de marche nordique, permet de prendre les bonnes habitudes et pratiquer régulièrement ce sport d’endurance pour bénéficier de ses bienfaits pourLire… Lire la suite »Comment choisir mon nouveau club de marche nordique en 4 points
Actualités marche nordique
Retrouvez une sélection de publications (livres, articles de presse, reportages) relatives à la marche nordique Dans la presseLire la suite »Actualités marche nordique
Club de marche nordique à Paris : je choisis Nordicoach !
Vous cherchez un club de marche nordique à Paris ? Rejoignez-nous, vous serez bien accueillis et pourrez apprendre la marche nordique en groupe de tailleLire… Lire la suite »Club de marche nordique à Paris : je choisis Nordicoach !
La marche nordique favorise la perte de poids
La marche nordique étant un sport d’endurance, vous puisez dans vos réserves en la pratiquant. A condition toutefois de marcher suffisamment régulièrement, pendant assez longtempsLire… Lire la suite »La marche nordique favorise la perte de poids
Mal au dos : pensez à la marche nordique !
Oui, marche nordique et mal de dos font bon ménage, comme nous allons le voir dans cet article. Le mal de dos est si fréquentLire… Lire la suite »Mal au dos : pensez à la marche nordique !
A bâtons rompus | Newsletter n°10 : la bonne posture
Pour garder le contact, ne pas perdre l’entraînement, je vous propose une newsletter dont voici la 10 ème édition : Bonjour à toutes et àLire… Lire la suite »A bâtons rompus | Newsletter n°10 : la bonne posture
A bâtons rompus | Newsletter n°9 : chaud et froid
Pour garder le contact, ne pas perdre l’entraînement, je vous propose une newsletter dont voici la 9ème édition : Bonjour à toutes et à tous,Lire… Lire la suite »A bâtons rompus | Newsletter n°9 : chaud et froid