Lettres nordiques | Décembre 2024
Restez en forme cet hiver avec la marche nordique ! 🎄 Chers marcheuses et marcheurs, L’hiver s’installe doucement, mais ce n’est pas une raison pour… Lire la suite »Lettres nordiques | Décembre 2024
En savoir plus sur la marche nordique
Dans cette rubrique :
- Bienfaits de la marche nordique,
- où pratiquer dans la région parisienne,
- historique de la marche nordique,
- alimentation et hydratation,
- publications (newsletters de NordiCoach, actualités, livres et vidéos)
Les bienfaits de la marche nordique : une activité physique complète pour le corps et l’esprit
Les bienfaits de la marche nordique sont désormais bien connus, ce qui contribue à l‘essor fulgurant de cette discipline. Pratiquée avec des bâtons spécifiques, elle… Lire la suite »Les bienfaits de la marche nordique : une activité physique complète pour le corps et l’esprit
Lettres nordiques | Novembre 2024
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Au sommaire de cette newsletter : différentes méthodes de marche. 4 (ou 5) façons de marcher La marche,… Lire la suite »Lettres nordiques | Novembre 2024
Lettres nordiques | Septembre 2024
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Au sommaire de cette newsletter de rentrée : le programme de nos séances de marche nordique, des ressources pour… Lire la suite »Lettres nordiques | Septembre 2024
Marche nordique et marche athlétique : points communs et différences
La marche nordique (MN) et la marche athlétique (MA) sont deux disciplines de la marche sportive qui attirent de plus en plus d’adeptes. Elles partagent… Lire la suite »Marche nordique et marche athlétique : points communs et différences
Lettres nordiques | Juin 2024
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Les vacances approchent à grands pas ! Pour garder l’entrainement en marche nordique, je vous propose quelques ressources. Exercices… Lire la suite »Lettres nordiques | Juin 2024
Lettres nordiques | Mai 2024
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Trois sujets à l’ordre du jour de cette édition : l’eau dans le Bois de Vincennes, le myo cross… Lire la suite »Lettres nordiques | Mai 2024
L’eau dans le Bois de Vincennes
La trame d’eau du Bois de Vincennes est constituée notamment de 4 lacs artificiels d’une superficie cumulée de presque 21 ha : Daumesnil (12 ha), les… Lire la suite »L’eau dans le Bois de Vincennes
Lettres nordiques | Avril 2024
Comment progresser en marche nordique ? Bonjour à toutes et à tous, Comme pour tout sport d’endurance, la progression en marche nordique repose sur un… Lire la suite »Lettres nordiques | Avril 2024
Lettres nordiques | Février 2024
Bonjour à toutes et à tous, Nous reprendrons nos séances de marche nordique la semaine prochaine : Pour rappel, si vous êtes indisponible le jour… Lire la suite »Lettres nordiques | Février 2024
Lettres nordiques | Janvier 2024
Journée internationale du sport féminin En ce 24 janvier 2024, nous célébrons la journée internationale du sport féminin. A l’origine, en 2014, cette journée à été… Lire la suite »Lettres nordiques | Janvier 2024
La marche nordique aux Jeux Olympiques : un futur possible ?
La Marche Nordique, discipline associée à la marche rapide avec l’utilisation de bâtons spécifiques, gagne en popularité à travers le monde en tant qu’activité physique… Lire la suite »La marche nordique aux Jeux Olympiques : un futur possible ?