Où faire de la marche nordique à Paris et dans ses environs ?

Oui, Paris offre des sites variés et adaptés à la marche nordique ! Pour vous convaincre, voici quelques idées de parcours pour pratiquer la marche nordique à Paris et dans sa région.

Marche nordique à Paris

Si vous recherchez des espaces naturels, optez pour les Bois de Vincennes ou de Boulogne, ou les parcs et jardins parisiens. Plutôt adepte de paysages urbains et de pauses culturelle ou culinaires ? Vous trouverez votre bonheur le long des Berges de Seine ou des coulées vertes.

Parcours végétalisés (sols souples)

Bois de Vincennes

Le Bois de Vincennes offre un cadre naturel (bien entretenu) particulièrement propice à la pratique de la marche nordique car il comporte de nombreux chemins et sentiers aux sols souples.

Idée d’itinéraire : le tour des 4 lacs (Daumesnil, Gravelle, Minimes et Saint-Mandé).

Au départ de la Porte Dorée, gagner le Lac Daumesnil.

Compter 12 à 14 km et 2h30 à 3h hors pauses.

Bois de Boulogne

Le Bois de Boulogne comporte également de nombreuses allées agréables pour pratiquer la marche nordique (même si certaines sont bitumées).

Parc Montsouris et Cité Universitaire

Le couple Parc Montsouris et Cité Internationale Universitaire est idéal pour une séance de marche nordique dans le Sud de Paris. Deux sites aux styles différents mais très bien entretenus (programme de reboisement en cours dans le parc de la Cité comprenant la plantation de 1 500 arbres). Quelques pentes dans les deux parcs. Il suffit de traverser le Boulevard Jourdan pour passer de l’un à l’autre.

Marche nordique dans le Parc Montsouris à Paris
Parc Montsouris

A voir : la station météo de Montsouris. Les pavillons de différents styles architecturaux dans la Cité (programme de construction de 10 nouvelles maisons).

Accès : RER B ou tramway T3a

Cité internationale universitaire de Paris, bâtiment principal
Cité internationale universitaire de Paris

Parc des Buttes-Chaumont

Vous cherchez des  terrains vallonnés pour votre marche nordique ? Aux Buttes-Chaumont, vous trouverez des rochers, des falaises des torrents et des cascades, comme à la montagne. Terrain de jeu idéal pour allier marche nordique engagée et beauté paysagère.

Parc des Buttes-Chaumont
Parc des Buttes-Chaumont

Par temps sec et lorsque leur accès est autorisé, privilégiez les pelouses (les allées sont en sol dur).

Présenté sur paris.fr comme une forme évoluée du jardin anglo-chinois à la conception irrégulière s’opposant aux jardins « à la française ».

A voir : trouvez le platane d’Orient planté en 1862, dont la circonférence est de 6,35m.

Accès : Métro ligne 7bis Buttes Chaumont ou Botzaris. Ligne 5 Laumière.

Bus : lignes 26, 48, 60, 71 ou 75.

Entrées aux 1-7, rue Botzaris ; 2-6b, rue Manin ; 55, rue de Crimée et 42, avenue Simon-Bolivar à Paris 19e.

Jardin du Luxembourg

Parfait pour une petite escapade en marche nordique au cœur de Paris. Boucle d’environ 2 km. Des massifs (presque) toujours fleuris dans ce jardin à la française.

Petite extension possible, en traversant la rue Auguste Comte dans le Jardin des Grands Explorateurs.

A voir : le Palais du Luxembourg (Sénat), les ruches (possibilité de cours dispensés par la société centrale d’Apiculture).

Accès : RER B, Luxembourg

Bus : lignes 38, 82, 83 ou 85.

Jardin des Plantes

Un petit tour de 2 km environ dans le Jardin des Plantes de Paris , pour apprendre ou réviser la botanique.

Jardin des Plantes de Paris
Jardin des Plantes

Possibilité de rejoindre les Berges de Seine.

Jardin des Tuileries

Profitez de ce jardin situé en plein centre de Paris, entre le musée du Louvre et la place de la Concorde pour une petite pause en marche nordique.

Pour les amateurs de barbes à papa et de manèges et de sensations fortes, rendez-vous à la Fête des Tuileries, de juin à août.

Accès : métro ligne 1, Tuileries

Parcours urbains (sols durs)

Berges de Seine

Faites le plein de monuments parisiens dans le Parc Rives de Seine !

Coulée verte René Dumont (anciennement Promenade Plantée)

Entre Bastille et le Bois de Vincennes, suivez cet ancien axe ferroviaire entre viaduc et tunnels.

Accès : côté Bastille par la rue Lyon (Paris 12e). Côté Bois de Vincennes, par la rue Edouard Lartet (le long du Périphérique, entre la Porte Dorée et la Porte de Saint-Mandé).

Marche nordique autour de Paris

Parcours végétalisés (sols souples)

Domaine national de Saint-Cloud

A proximité immédiate de Paris, paysages et pentes sont au rendez-vous dans le Domaine de Saint-Cloud. Possibilité de prolonger vers la forêt de Meudon en passant par Marne-la-Coquette et Chaville.

Fontainebleau

Nombreux parcours balisés dans le massif forestier de Fontainbleau, dont le célèbre sentier des 25 bosses (25 km environ), qui fait le tour des hauteurs du massif des Trois Pignons et les 17 sentiers bleus Denecourt.

Découvrir les sentiers sur Geoportail

Vallée de Chevreuse

Profitez des 2 parcours de la station Nordik Walk et des 11 parcours de la station de trail.

Départ : Bures-sur-Yvette, Stade Louis Chabrat (proche du RER B)

Parcours avec tronçons en  sols durs

Bords de Marne

Au départ de Joinville-le-Pont (RER A) : deux possibilités

  • Remonter la Marne vers le Pont de Nogent, traverser ce pont, rejoindre le port de plaisance et poursuivre par la promenade Yvette Horner, puis remonter la cote du Pavillon Baltard pour rejoindre Nogent (RER A) ou le Bois de Vincennes.

  • Descendre la Marne vers Chennevières-sur-Marne en suivant le GR de Pays des Bords de Marne. Possibilité de prendre le RER La Varenne Chennevières ou d’effectuer toute la boucle pour rejoindre le Bois de Vincennes au niveau du plateau de Gravelle.

Que voir près des bords de Marne ?

Coulée verte du Sud parisien

Egalement appelée promenade des Vallons-de-la-Bièvre, elle débute le long des voies SNCF de Montparnasse et vous conduit jusqu’à Massy. Possibilité d’accéder au Parc de Sceaux.

Descriptif du parcours

Canal de l’Ourcq

De Paris à Meaux, les possibilités sont nombreuses. Retour possible en train. Extension possible dans le Parc Forestier de la Poudrière situé au niveau de Sevran.

Pour les Parisiens, départ possible aux bassins de la Villette à Paris 19e.

D’autres idées de marches nordiques à Paris ou en région parisienne ? N’hésitez pas à les partager en laissant un commentaires !

Vous recherchez un club ou un coach pour pratiquer la marche nordique à Paris ?

Pour une initiation, vous pouvez vous inscrire à une séance découverte et rejoindre un petit groupe convivial pour débuter en marche nordique. Ou opter pour un cours particulier (seul.e ou en petit groupe).

Pour vous perfectionner en marche nordique et varier les entrainements, optez pour les cours collectifs.

Laisser un commentaire