Lettres nordiques | Mai 2024
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Trois sujets à l’ordre du jour de cette édition : l’eau dans le Bois de Vincennes, le myo crossLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Mai 2024
Dernières publications
L’eau dans le Bois de Vincennes
La trame d’eau du Bois de Vincennes est constituée notamment de 4 lacs artificiels d’une superficie cumulée de presque 21 ha : Daumesnil (12 ha), lesLire… Lire la suite »L’eau dans le Bois de Vincennes
Le myo cross max en marche nordique
Varier les entraînements est toujours bénéfique, à la fois pour progresser et maintenir la motivation. C’est pourquoi je vous propose de découvrir une nouvelle méthodeLire… Lire la suite »Le myo cross max en marche nordique
Lettres nordiques | Avril 2024
Comment progresser en marche nordique ? Bonjour à toutes et à tous, Comme pour tout sport d’endurance, la progression en marche nordique repose sur unLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Avril 2024
Fractionnés en marche nordique : augmentez vos performances et votre motivation !
Envie de dépasser vos limites et pimenter vos séances de marche nordique ? Intégrez les fractionnés à votre programme ! Les fractionnés permettent en effetLire… Lire la suite »Fractionnés en marche nordique : augmentez vos performances et votre motivation !
Lettres nordiques | Février 2024
Bonjour à toutes et à tous, Nous reprendrons nos séances de marche nordique la semaine prochaine : Pour rappel, si vous êtes indisponible le jourLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Février 2024
Je prépare ma première séance de marche nordique
Ça y est, vous êtes inscrit.e et je vous en remercie ! Pour profiter au mieux de votre première séance de marche nordique avec NordiCoach,Lire… Lire la suite »Je prépare ma première séance de marche nordique
Lettres nordiques | Janvier 2024
Journée internationale du sport féminin En ce 24 janvier 2024, nous célébrons la journée internationale du sport féminin. A l’origine, en 2014, cette journée à étéLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Janvier 2024
La marche nordique aux Jeux Olympiques : un futur possible ?
La Marche Nordique, discipline associée à la marche rapide avec l’utilisation de bâtons spécifiques, gagne en popularité à travers le monde en tant qu’activité physiqueLire… Lire la suite »La marche nordique aux Jeux Olympiques : un futur possible ?
Lettres nordiques | Décembre 2023
Bonjour à toutes et à tous, En cette période de fêtes, je vous propose une nouvelle newsletter. Publiée à la fin de chaque mois, elleLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Décembre 2023
La vitesse de marche : un indicateur clé de santé
Une étude récente fondée sur la cohorte Constances démontre que la vitesse de marche sur une courte distance peut être un indicateur fiable des performancesLire… Lire la suite »La vitesse de marche : un indicateur clé de santé
La marche nordique est bénéfique même par météo froide ou pluvieuse
Il est tentant de rester chez soi lorsque le temps est morose. Pourtant, la marche nordique est bénéfique, même sous un ciel couvert ou parLire… Lire la suite »La marche nordique est bénéfique même par météo froide ou pluvieuse