Lettres nordiques | Septembre 2024
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Au sommaire de cette newsletter de rentrée : le programme de nos séances de marche nordique, des ressources pourLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Septembre 2024
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Au sommaire de cette newsletter de rentrée : le programme de nos séances de marche nordique, des ressources pourLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Septembre 2024
La marche nordique (MN) et la marche athlétique (MA) sont deux disciplines de la marche sportive qui attirent de plus en plus d’adeptes. Elles partagentLire… Lire la suite »Marche nordique et marche athlétique : points communs et différences
Le processus d’inscription qui suit comprend : le règlement, le certificat médical et la mise à jour de vos informations de membre Tarifs Formule MontantLire… Lire la suite »Confirmer mon inscription
Comment bien débuter et progresser en marche nordique : les entraînements à suivre, la préparation physique, l’équipement. Pour bien débuter et progresser rapidement en marcheLire… Lire la suite »Techniques et entrainements en marche nordique
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Les vacances approchent à grands pas ! Pour garder l’entrainement en marche nordique, je vous propose quelques ressources. ExercicesLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Juin 2024
Si la pratique de la marche nordique et de la randonnée ont en commun l’attrait pour le plein air et la découverte de la nature,Lire… Lire la suite »Appliquer les techniques de marche nordique en randonnée
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Trois sujets à l’ordre du jour de cette édition : l’eau dans le Bois de Vincennes, le myo crossLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Mai 2024
La trame d’eau du Bois de Vincennes est constituée notamment de 4 lacs artificiels d’une superficie cumulée de presque 21 ha : Daumesnil (12 ha), lesLire… Lire la suite »L’eau dans le Bois de Vincennes
Varier les entraînements est toujours bénéfique, à la fois pour progresser et maintenir la motivation. C’est pourquoi je vous propose de découvrir une nouvelle méthodeLire… Lire la suite »Le myo cross max en marche nordique
Comment progresser en marche nordique ? Bonjour à toutes et à tous, Comme pour tout sport d’endurance, la progression en marche nordique repose sur unLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Avril 2024
Envie de dépasser vos limites et pimenter vos séances de marche nordique ? Intégrez les fractionnés à votre programme ! Les fractionnés permettent en effetLire… Lire la suite »Fractionnés en marche nordique : augmentez vos performances et votre motivation !
Bonjour à toutes et à tous, Nous reprendrons nos séances de marche nordique la semaine prochaine : Pour rappel, si vous êtes indisponible le jourLire… Lire la suite »Lettres nordiques | Février 2024