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Le quotidien Le Figaro a récemment publié un article intitulé « Ils veulent vieillir en gardant la forme », consacré à l’essor des activités sportives santé. Parmi elles, la marche nordique à Paris occupe une place de choix et Nordicoach y est cité comme référence.
La marche nordique, un sport santé en plein essor
De plus en plus de Français se tournent vers des activités accessibles et complètes, comme le longe-côte ou la marche nordique, afin de préserver leur capital santé. Pratiquée avec des bâtons, la marche nordique séduit particulièrement les personnes de 50 à 70 ans, mais aussi les actifs qui souhaitent réduire leur stress et entretenir leur forme.
À Paris, cette discipline connaît un véritable engouement, notamment grâce à Nordicoach, créé en 2019. Les séances organisées dans le bois de Vincennes offrent un cadre idéal pour pratiquer une activité physique régulière, bénéfique pour le corps et l’esprit.
Pourquoi choisir la marche nordique à Paris ?
Contrairement à la course à pied, la marche nordique est beaucoup moins traumatisante pour les articulations. C’est l’une des raisons pour lesquelles elle est de plus en plus recommandée par le corps médical dans le cadre du « sport santé ».
Ses bienfaits sont nombreux :
- Amélioration de l’endurance et du souffle
- Renforcement musculaire en douceur
- Prévention des blessures
- Diminution du stress et meilleure qualité de vie
Nordicoach, acteur majeur de la marche nordique à Paris
Dans son article, Le Figaro met en avant Nordicoach, qui accompagne chaque semaine des groupes variés : jeunes retraités en semaine et actifs le week-end. L’objectif ? Permettre à chacun de pratiquer la marche nordique dans un cadre convivial, encadré et motivant.