Le gainage en marche nordique est important, comme d’ailleurs dans la plupart des disciplines sportives. La marche nordique, nous le savons, renforce à la foisLire… Lire la suite »Le gainage : votre allié pour la marche nordique !
Pour garder le contact, ne pas perdre l’entraînement, je vous propose une newsletter dont voici la 12 ème édition : Bonjour à toutes et àLire… Lire la suite »Newsletter n°12 : meilleurs voeux nordiques
Pour garder le contact, ne pas perdre l’entraînement, je vous propose une newsletter dont voici la 11 ème édition : Bonjour à toutes et àLire… Lire la suite »Newsletter n°11 : garder la forme pendant les fêtes grâce à la marche nordique
S’inscrire dans un club de marche nordique, permet de prendre les bonnes habitudes et pratiquer régulièrement ce sport d’endurance pour bénéficier de ses bienfaits pourLire… Lire la suite »Comment choisir mon nouveau club de marche nordique en 4 points
Retrouvez une sélection de publications (livres, articles de presse, reportages) relatives à la marche nordique Dans la presseLire la suite »Actualités marche nordique
Vous cherchez un club de marche nordique à Paris ? Rejoignez-nous, vous serez bien accueillis et pourrez apprendre la marche nordique en groupe de tailleLire… Lire la suite »Club de marche nordique à Paris : je choisis Nordicoach !
La marche nordique étant un sport d’endurance, vous puisez dans vos réserves en la pratiquant. A condition toutefois de marcher suffisamment régulièrement, pendant assez longtempsLire… Lire la suite »La marche nordique favorise la perte de poids
Les séances de marche nordique collectives se déroulent habituellement dans le Bois de Vincennes. Les lieux de rendez-vous habituels sont : Voir tous nos lieuxLire… Lire la suite »Lieux de rendez-vous pour la marche nordique
Pour pratiquer régulièrement la marche nordique et progresser dans ce sport, choisissez les cours hebdomadaires. Vous pourrez ainsi marcher toute la saison sportive (de débutLire… Lire la suite »Informations et inscription | Séances en groupe
Oui, marche nordique et mal de dos font bon ménage, comme nous allons le voir dans cet article. Le mal de dos est si fréquentLire… Lire la suite »Mal au dos : pensez à la marche nordique !
Vous souhaitez vous (re-) mettre au sport, apprendre la marche nordique ou progresser dans cette activité dont les bienfaits pour la santé sont avérés ? Vous être déjà constitué enLire… Lire la suite »Cours particuliers de marche nordique
La marche nordique est un sport d’endurance. Votre alimentation devra donc vous fournir l’énergie nécessaire pour maintenir vos efforts dans la durée. De plus quelquesLire… Lire la suite »Bien boire et manger lorsqu’on pratique la marche nordique