Test
Envie de dépasser vos limites et pimenter vos séances de marche nordique ? Intégrez les fractionnés à votre programme ! Les fractionnés en marche nordique… Lire la suite »Fractionnés en marche nordique : augmentez vos performances et votre motivation !
Bonjour à toutes et à tous, Nous reprendrons nos séances de marche nordique la semaine prochaine : Pour rappel, si vous êtes indisponible le jour… Lire la suite »Lettres nordiques | Février 2024
Journée internationale du sport féminin En ce 24 janvier 2024, nous célébrons la journée internationale du sport féminin. A l’origine, en 2014, cette journée à été… Lire la suite »Lettres nordiques | Janvier 2024
La Marche Nordique, discipline associée à la marche rapide avec l’utilisation de bâtons spécifiques, gagne en popularité à travers le monde en tant qu’activité physique… Lire la suite »La marche nordique aux Jeux Olympiques : un futur possible ?
Bonjour à toutes et à tous, En cette période de fêtes, je vous propose une nouvelle newsletter. Publiée à la fin de chaque mois, elle… Lire la suite »Lettres nordiques | Décembre 2023
Une étude récente fondée sur la cohorte Constances démontre que la vitesse de marche sur une courte distance peut être un indicateur fiable des performances… Lire la suite »La vitesse de marche : un indicateur clé de santé
Il est tentant de rester chez soi lorsque le temps est morose. Pourtant, la marche nordique est bénéfique, même sous un ciel couvert ou par… Lire la suite »La marche nordique est bénéfique même par météo froide ou pluvieuse
Pour garder le contact, ne pas perdre l’entraînement, je vous propose une newsletter dont voici la 12 ème édition : Bonjour à toutes et à… Lire la suite »Newsletter n°12 : meilleurs voeux nordiques
Pour garder le contact, ne pas perdre l’entraînement, je vous propose une newsletter dont voici la 11 ème édition : Bonjour à toutes et à… Lire la suite »Newsletter n°11 : garder la forme pendant les fêtes grâce à la marche nordique
S’inscrire dans un club de marche nordique, permet de prendre les bonnes habitudes et pratiquer régulièrement ce sport d’endurance pour bénéficier de ses bienfaits pour… Lire la suite »Comment choisir mon nouveau club de marche nordique en 4 points
Retrouvez une sélection de publications (livres, articles de presse, reportages) relatives à la marche nordique Dans la presse
La marche nordique étant un sport d’endurance, vous puisez dans vos réserves en la pratiquant. A condition toutefois de marcher suffisamment régulièrement, pendant assez longtemps… Lire la suite »La marche nordique favorise la perte de poids