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Chères marcheuses, chers marcheurs,
Voici la dernière newsletter de l’année 2025.
Au programme ce mois-ci :
- le gainage, allié essentiel de la marche nordique,
- une idée de cadeau bien-être à glisser sous le sapin,
- vos contributions aux prochaines lettres nordiques,
- la dernière ligne droite du concours photo,
- et nos informations pratiques pour la fin d’année.
🧘♀️ Le gainage : votre allié en marche nordique
Le gainage joue un rôle clé dans la posture, la stabilité et l’efficacité du mouvement en marche nordique.
Découvrez pourquoi et comment l’intégrer utilement à votre pratique :
🎁 Offrez de la marche nordique
Vous cherchez une idée de cadeau originale, utile et saine ?
Offrez une expérience bien-être en pleine nature avec le bon cadeau marche nordique Nordicoach.
- 60 €, pour une ou deux personnes
- Bâtons inclus
- Accessible à tous les niveaux
👉 Informations et réservations
✍️ Participez à la prochaine newsletter
Vous souhaitez partager avec le groupe une passion, un hobby, une réflexion ou un retour d’expérience en lien (ou non) avec la marche nordique ?
Proposez-moi votre idée et nous envisagerons ensemble sa publication dans une prochaine newsletter.
👉 Consulter les archives des newsletters
📸 Concours photos – Derniers jours !
Il ne vous reste que quelques jours pour m’envoyer votre plus belle photo de l’été ou de l’automne, sur l’un des thèmes suivants :
- la faune,
- la flore,
- la marche nordique au Bois de Vincennes.
À partir du 21 décembre, place au vote !
👉 Accéder à la page du concours
(connexion avec email et mot de passe)
🔎 L’exploration du mois
Sur nordicoach.fr
📅 Programme des entraînements
Le programme détaillé des séances est disponible sur le site.
Après authentification (email et mot de passe), rendez-vous dans :
Espace membres > Nos marches hebdos > Programme des séances
Pensez à le consulter avant vos séances.
Ailleurs sur le web
📱 Coach Décathlon
L’application Coach Décathlon propose de nombreux exercices complémentaires à nos séances, notamment en gainage.
Une ressource intéressante pour enrichir votre entraînement personnel.
📆 Dates de reprise
À l’occasion des fêtes de fin d’année, les séances feront une pause à partir du 18 décembre 2025.
👉 Reprise des séances :
- samedi 3 janvier 2026,
- lundi 5 janvier,
- mercredi 7 janvier.
Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année et me réjouis de vous retrouver bientôt sur les chemins.
Nicolas