Voici le programme prévisionnel des séances collectives de marche nordique de la formule “club”. Ce programme indicatif est susceptible d’être modifié, en particulier pour tenir compte :

• des consignes des pouvoirs publics liées à la situation sanitaire
• des conditions météorologiques ( la séance pourra être annulée en cas d’alerte de niveau orange ou rouge sur le secteur géographique concerné)
• des conditions de transport.

Date	Heure	Lieu	Programme
12/06/2021	10h00	Parc Floral	Endurance (avec pentes)
14/06/2021	10h00	Lac Daumesnil	Exercices techniques. Renforcement musculaire
15/06/2021	15h00	Parc Floral	Exercices techniques. Renforcement musculaire
19/06/2021	10h00	Parc Floral	Exercices techniques. Renforcement musculaire
21/06/2021	10h00	Lac Daumesnil	Exercices techniques. Travail intermittent long
22/06/2021	15h00	Parc Floral	Exercices techniques. Travail intermittent long
26/06/2021	10h00	Parc Floral	Exercices techniques. Travail intermittent long
28/06/2021	10h00	Lac Daumesnil	Endurance avec séquence de maintien d'allure plus soutenue (12 min)
29/06/2021	15h00	Parc Floral	Endurance avec séquence de maintien d'allure plus soutenue (12 min)
03/07/2021	10h00	Parc Floral	Endurance avec séquence de maintien d'allure plus soutenue (12 min)
05/07/2021	10h00	Lac Daumesnil	Entrainement surprise
06/07/2021	15h00	Parc Floral	Entrainement surprise

Il est conseillé de vérifier l’heure et le lieu de départ de votre séance à l’aide du message de confirmation que vous avez reçu ou en consultant le calendrier (situé en bas de page).