Programme des séances

Programme des séances “club”

Voici le programme prévisionnel des séances collectives de marche nordique de la formule “club”. Ce programme indicatif est susceptible d’être modifié, en particulier pour tenir compte :

  • des consignes des pouvoirs publics liées à la situation sanitaire
  • des conditions météorologiques ( la séance pourra être annulée en cas d’alerte de niveau orange ou rouge sur le secteur géographique concerné)
  • des conditions de transport.

DateHeureLieuProgramme
12/06/202110h00Parc FloralEndurance (avec pentes)
14/06/202110h00Lac DaumesnilExercices techniques. Renforcement musculaire
15/06/202115h00Parc FloralExercices techniques. Renforcement musculaire
19/06/202110h00Parc FloralExercices techniques. Renforcement musculaire
21/06/202110h00Lac DaumesnilExercices techniques. Travail intermittent long
22/06/202115h00Parc FloralExercices techniques. Travail intermittent long
26/06/202110h00Parc FloralExercices techniques. Travail intermittent long
28/06/202110h00Lac DaumesnilEndurance avec séquence de maintien d'allure plus soutenue (12 min)
29/06/202115h00Parc FloralEndurance avec séquence de maintien d'allure plus soutenue (12 min)
03/07/202110h00Parc FloralEndurance avec séquence de maintien d'allure plus soutenue (12 min)
05/07/202110h00Lac DaumesnilEntrainement surprise
06/07/202115h00Parc FloralEntrainement surprise

Il est conseillé de vérifier l’heure et le lieu de départ de votre séance à l’aide du message de confirmation que vous avez reçu ou en consultant le calendrier (situé en bas de page).

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