Programme des séances

Programme des séances

Voici le programme prévisionnel des séances collectives de marche nordique. Ce programme indicatif est susceptible d’être modifié, en particulier pour tenir compte :

  • des consignes des pouvoirs publics liées à la situation sanitaire
  • des conditions météorologiques ( la séance pourra être annulée en cas d’alerte de niveau orange ou rouge sur le secteur géographique concerné)
  • des conditions de transport.

DateHeureLieuProgramme
18/01/202110h00Lac DaumesnilEducatifs techniques. Fartlek (jeux de vitesse)
19/01/202115h00Parc FloralEducatifs techniques. Fartlek (jeux de vitesse)
23/01/202110h00Parc FloralEndurance fondamentale
25/01/202110h00Lac DaumesnilRappels techniques et prise de vidéo. Fractionnés
26/01/202115h00Parc FloralRappels techniques et prise de vidéo. Fractionnés
30/01/202110h00Parc FloralExercices techniques. Séquence de renforcement musculaire
01/02/202110h00Lac DaumesnilExercices techniques. Séquence de renforcement musculaire
02/02/202116h00Parc FloralExercices techniques. Séquence de renforcement musculaire
06/02/202110h00Parc FloralExercices techniques. Travail intermittent long
08/02/202110h00Lac DaumesnilEndurance fondamentale
09/02/202116h00Parc FloralEndurance fondamentale
13/02/202110h00Parc FloralEndurance. Séquence de renforcement musculaire (ou pentes si terrain sec)

Il est conseillé de vérifier l’heure et le lieu de départ de votre séance à l’aide du message de confirmation que vous avez reçu ou en consultant le calendrier (situé en bas de page).

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