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Séance Sportive (6km/h de moyenne)

Prochain évènement

Séance sportive du samedi - 25/01/2025 - 9 h 00 min - 10 h 30 min

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Lors de la séance de marche nordique sportive, nous marcherons à 6 km/h de moyenne. Il s'agit d'un rythme plus soutenu que la marche habituelle [...]

Séance Zen (4 km/h de moyenne)

Prochain évènement

Séance zen du lundi - 03/03/2025 - 14 h 00 min - 15 h 30 min

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Travail intermittent

Aucuns évènements à venir
Fractionnés : altérnance de marche rapide ou d'exercices cardio et de récupération active en marchant

Type

Aucuns évènements à venir

Vitesse spécifique

Aucuns évènements à venir
Maintien d'une vitesse spécifique durant un temps donné (préparation à une course)
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