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Chers marcheuses et marcheurs,
Pendant cette pause des vacances scolaires, voici un peu de lecture et quelques conseils pour entretenir votre forme avant la reprise.
🏃♀️ Garder l’entraînement pendant la pause
Même en vacances, il est important de conserver votre rythme et votre technique !
Retrouvez sur nordicoach.fr, rubrique Apprendre, notre article :
👉 Entraînements en marche nordique : les clés pour progresser
❄️ Froid, pluie… aucune excuse pour s’arrêter !
L’automne est une excellente saison pour marcher : l’air frais stimule le système immunitaire, améliore la bonne humeur et aide à brûler davantage de calories.
Avec les bons vêtements et une bonne dose de motivation, chaque sortie devient un plaisir.
Nos conseils pratiques pour continuer à marcher par tous les temps :
👉 Marche nordique sous la pluie ou le froid
📸 Concours photos – 2ᵉ édition
Le concours continue !
Thème : « Faune, flore et marche nordique dans le Bois de Vincennes – Été & automne »
Capturez la nature, les couleurs et l’énergie de vos sorties… et tentez de remporter une surprise nordique 🎁
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🌿 Exploration du mois
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L’EcoTrail Paris 2026 proposera deux épreuves de marche nordique (10 km et 20 km) le 22 mars 2026.
Des séances d’entraînement spécifiques seront organisées dès mi-janvier 2026, notamment lors des séances sportives du samedi à 9h.
📅 Reprise des séances
Nos entraînements habituels reprendront la semaine du 3 novembre.
En attendant, continuez à bouger, à respirer… et à profiter de la nature !
À très bientôt sur les chemins,
Nicolas