Aller au contenu
NordiCoach
Votre coach marche nordique
Je choisis ma séance
Séances collectives
Séance découverte
Loisir ou sportive ?
Horaires, lieux et déroulés
Coaching personnalisé en marche nordique
En pratique
Horaires, lieux et déroulés
Tarifs
Equipement
Entreprises et CE
Marche nordique : l’atout sport santé dans votre entreprise !
Les bienfaits de la marche nordique en entreprise
La marche nordique dans votre entreprise | En pratique
Le coach
En savoir plus sur la marche nordique
3 bonnes raisons de se mettre à la marche nordique
Vidéos et livres sur la marche nordique
Définition et historique de la marche nordique
Infos et contact
FAQ
Règlements
Règlement intérieur
Règles sanitaires | Covid-19
Protection des données personnelles
Contact
Apprendre
Techniques
Débuter en marche nordique
Pour progresser en marche nordique
Bras et main
Posture
Bâtons
Déroulé du pied
Echauffement et étirements
Plans d’entraînement
Marche nordique | Principes d’entraînement
Phase 1 | Je retrouve mon allure avec des marches d’une heure
Phase 2 | Je prolonge mes séances de marche nordique jusqu’à 1h30
Phase 3 | je retrouve mes séances de marche nordique de 1h30 à 2h
Préparation physique
Marcher en autonomie
Livres
Mon compte
Connexion / déconnexion
Réinitialisation du mot de passe
[ultimatemember_password]