Lettres nordiques | Décembre 2024
Restez en forme cet hiver avec la marche nordique ! 🎄 Chers marcheuses et marcheurs, L’hiver s’installe doucement, mais ce n’est pas une raison pour… Lire la suite »Lettres nordiques | Décembre 2024
Nordi
Les bienfaits de la marche nordique : une activité physique complète pour le corps et l’esprit
Les bienfaits de la marche nordique sont désormais bien connus, ce qui contribue à l‘essor fulgurant de cette discipline. Pratiquée avec des bâtons spécifiques, elle… Lire la suite »Les bienfaits de la marche nordique : une activité physique complète pour le corps et l’esprit
Lettres nordiques | Novembre 2024
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Au sommaire de cette newsletter : différentes méthodes de marche. 4 (ou 5) façons de marcher La marche,… Lire la suite »Lettres nordiques | Novembre 2024
Lettres nordiques | Septembre 2024
Bonjour à tous les marcheuses et marcheurs, Au sommaire de cette newsletter de rentrée : le programme de nos séances de marche nordique, des ressources pour… Lire la suite »Lettres nordiques | Septembre 2024
Marche nordique et marche athlétique : points communs et différences
La marche nordique (MN) et la marche athlétique (MA) sont deux disciplines de la marche sportive qui attirent de plus en plus d’adeptes. Elles partagent… Lire la suite »Marche nordique et marche athlétique : points communs et différences
Entraînements en marche nordique : les clés pour progresser
L’ entraînement en marche nordique, c’est la clé pour progresser rapidement. Dans cet article, je vous propose des conseils pour construire votre plan d’entraînements, débuter… Lire la suite »Entraînements en marche nordique : les clés pour progresser