Découvrez notre nouvelle séance “Zen” pour pratiquer la marche nordique à un rythme doux tout en bénéficiant d’un entraînement complet et varié. Rejoignez-nous dès le lundi 3 mars à 14h00, au départ du lac Daumesnil (location des barques).
Pour qui ?
La séance “Zen” s’adresse à celles et ceux qui souhaitent pratiquer la marche nordique à une allure tranquille (4 à 5 km/h) sans renoncer à un entraînement sportif pour garder la forme. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette session est idéale pour travailler votre endurance et votre technique tout en profitant d’un moment de détente active. La seule condition : marcher 4 km en une heure sans être trop essouflé.e.
Ce qui vous attend
- Allure modérée : une marche adaptée pour profiter de chaque instant, dans une ambiance conviviale.
- Entrainement complet : cardio, renforcement musculaire et technique de marche nordique sont au programme.
- Cadre dépaysant : le charme du Bois de Vincennes pour allier nature et bien-être.
Informations pratiques
- Quand ? Tous les lundis à 14h00, à partir du 3 mars.
- Lieu de rendez-vous : Location des barques, lac Daumesnil.
- Durée : Environ 1h30.
- Tarifs : 10 € pour la séance d’essai, puis105 € pour l’abonnement jusqu’au 30 juin 2025 (formule “club”) ou 14 € à la séance (formule “liberté”).
Inscrivez-vous vite !
Les inscriptions s’effectuent sur ce site, en choisissant la date de votre séance d’essai dans le calendrier de la page d’accueil. Les places sont limitées pour garantir une expérience optimale. Les bâtons sont prêtés pour votre première séance.
N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.
Embarquez pour un moment de bien-être et de sport en douceur avec la séance “Zen” de Nordicoach. Nous avons hâte de vous accueillir !