Favorisez le bien-être au travail et luttez contre la sédentarité | Proposez la marche nordique !
Vous êtes peut-être déjà engagés dans une démarche ESG ? Le volet social de cette démarche comprend le bien-être des salariés. Le bien-être au travail est clairement un facteur déterminant pour attirer et garder les talents au sein de l’entreprise. Il contribue également à l’engagement des salariés.
D’autre part, la sédentarité est un problème de santé public, en partie lié aux comportements au cours des activités professionnelles (voir OMS).
Marche nordique : une composante de votre démarche de mise en oeuvre des valeurs de votre entreprise
En effet, il s’agit d’un sport complet et accessible au plus grand nombre. Ses bienfaits sont avérés tant pour la santé des salariés que pour votre entreprise. Cette activité physique permet en outre de discuter de façon conviviale, dans un environnement agréable. La marche nordique est donc de nature à favoriser l’esprit d’équipe.
Par cette réalisation, vous pourrez mettre en œuvre concrètement les valeurs de votre entreprise.
En pratique
Créneaux
Séance hebdomadaire (d’une heure à une heure et demi durant la pause déjeuner par exemple) ou événement ponctuel, nous pourrons mettre cela au point ensemble !
Lieux de pratique
La marche nordique pourra être pratiquée dans des parcs situés à proximité de vos locaux. Par exemple, dans le Bois de Vincennes, les parcs et Jardins parisiens : Montsouris et Cité universitaire, Parc de Bercy, Buttes Chaumont, coulée verte Renée-Dumont (Promenade Plantée entre le Bois de Vincennes et Bastille , Berges de Seine, … Les possibilités sont nombreuses pour pratique la marche nordique à Paris ou en banlieue parisienne.
Pour la mise en place de cette solution, une information des salariés, couplée à un recensement des personnes intéressées, réalisés par vos soins seront pertinents. Une ou plusieurs séances de tests pourront être proposées par Nordicoach.
Ils nous font confiance :
Caisse primaire d'assurance maladie (CPAM) de Paris
Témoignage
Nicolas a animé deux séances d’initiation à la marche nordique avec l’Association sportive de l’AFD, l’une sportive, l’autre un peu moins. Ces séances se sont déroulées dans un parc à proximité de l’entreprise pendant l’heure de déjeuner.
Nicolas a été très professionnel lors de la préparation de ces séances, qui ont satisfait l’ensemble des participants. L’animation est dynamique et permet un apprentissage rapide. Ces moments collectifs ont été des moments de respiration bien agréable. La marche nordique concilie en effet plusieurs aspects positifs : c’est une activité physique, accessible à une grand nombre de personnes, pratiquée en extérieur et pendant laquelle on peut échanger. A recommander sans hésitation !
Marie, organisatrice de l’événement au sein de l’Agence Française du Développement