Marche Nordique, Paris, Bois de Vincennes et Ile-de-France | Initiation et perfectionnement


Adaptation des séances de marche nordique

Les séances reprennent, selon des modalités nouvelles en application des consignes gouvernementales liées au Covid-19.

Modification des créneaux

Les séances se tiennent exceptionnellement :

  • le lundi de 10h30 à 12h00,
  • le jeudi de 10h30 à 12h00,

au départ du Lac Daumesnil (location des barques).

Règles à respecter

Des adaptations se révèlent indispensables pour se conformer aux règles dictées par la situation sanitaire provoquée par le Covid-19.

Consulter les modalités de reprise des séances de marche nordique.

Offre estivale

Un carnet de 5 séances à 45 € est proposé jusqu’à la fin de saison.

Conseils pour la reprise de la marche nordique

Une reprise progressive est nécessaire. Pour vous accompagner, déroulez le programme d’exercices de préparation physique et de tonification musculaire.

Saison 2020-2021

Découvrez le calendrier prévisionnel 2020-2021 !


 

La marche nordique : un sport complet et accessible

La marche nordique est un sport d’endurance et de plein air, qui fait travailler en douceur les jambes, les bras et de nombreux muscles. L’exercice de la marche nordique procure de nombreux bienfaits et c’est une activité accessible au plus grand nombre, jeunes ou seniors, sportifs ou non.

Vous souhaitez pratiquer la marche nordique à Paris, dans le bois de Vincennes?

Vous avez pris de bonnes résolutions : vous (re-)mettre au sport. Pour débuter, vous cherchez un club, une association, un coach pour des cours de marche nordique ? Des stages sur mesure ? Nordicoach vous propose :

Des séances collectives d’initiation et de perfectionnement à la marche nordique dans le Bois de Vincennes

Le lundi à 10h00 et/ou le mercredi à 14h30

en période scolaire (consultez le calendrier ci-dessous pour avoir confirmation de la tenue d’une séance).

Séances d’initiation (séance découverte avec possibilité de prêt de bâtons) et perfectionnement à Paris, dans le Bois de Vincennes.

Consulter les lieux de rendez-vous

 

Pour rejoindre le petit groupe de marcheurs déjà constitué, il convient d’être capable de marcher 5,5 km en une heure.

Si vous n’êtes pas disponibles à ces dates, contactez-nous pour étudier d’autres créneaux.

Marche nordique en petit groupe

Tarifs

Séance découverte (initiation) à : 10 € (incluant le prêt de bâtons). Consultez les dates et inscrivez-vous dans le calendrier en bas de page.

Découvrez l’ensemble des tarifs.

Un coaching personnalisé

Seul(e) ou en groupe constitué (association, comité d’entreprise), vous souhaitez vous faire accompagner dans l’apprentissage de la marche nordique.
Je vous propose des séances sur-mesure d’1 à 2h à Paris, dans le Bois de Vincennes, les parcs et Jardins parisiens ou les Berges de Seine.
Jours, horaires et lieux à définir ensemble.

En savoir plus sur le coaching personnalisé

Marche nordique en entreprise

Découvrez les atouts de la marche nordique au sein de votre entreprise !

Préparons ensemble la prochaine saison

Comment mettre en place la marche nordique au sein de votre entreprise.

 

Pour en savoir plus

Consulter les rubriques Horaires et lieux, Equipement et la Foire Aux Questions
ou nous contacter.